מטרת ההרצאות היא לאפשר לכם להרגיש ולהיות טובים יותר בכל תחומי החיים
להיות הורה טוב יותר, בעל מקצוע טוב יותר, ספורטאי השגי טוב יותר, מנהל או איש עסקים טוב יותר וגם חבר טוב יותר. לפי המדדים של כל אדם לעצמו.
כל אחת מההרצאות היא חוליה וכולן ביחד יוצרות את – 'עמוד שידרה'.
'עמוד שידרה' מקנה כלים של מיקוד ונחישות יחד עם רכות וקבלה, כלים מעשיים לצד יכולת חשיבה מופשטת. שימוש בחשיבה יצירתית לפתרון בעיות והיכולת להגדיר תכנית עבודה מעשית בכדי להיות טוב יותר, כמו-כן את הכוח והיכולת לבצע.
'עמוד שידרה' מורכב משלוש סדנאות – חוסן מנטלי, תקשורת וקבלת החלטות, אשר שזירתן לכדי קורס אחד, מאפשרת להגיע לתוצאות באופן מהיר יותר.
חוסן מנטלי
חוסן פיזי מאפשר לנו להתגבר על מכשולים פיזיים ולהגיע למטרה. חוסן מנטלי הוא היכולת להישאר ממוקד במטרה למרות קשיים ומקנה לנו את התשתית להפעלת היכולות הפיזיות.
שני הקשיים העיקריים איתם אנו מתמודדים ועליהם נלמד להתגבר הם: לחץ ופחד.
בשיטה הזו של החוסן המנטלי משתמשים ספורטאים ברמות הגבוהות ביותר, מנהלים ובעלי תפקידים הנמצאים תחת לחץ מתמיד.
תקשורת בין אישית
מאוד קשה להקשיב, במיוחד בנקודות בהן עולים נושאים שאינם נעימים לי, כשתוקפים אותי או כשאני צריך להעביר מסר נוקב לאחר והוא מרגיש מותקף ותוקף בחזרה.
אין צורך לוותר על הצרכים שלי וגם לא על המטרות אותן אני מבקש להשיג בשיחה – אכן, הקשבה אינה כלי לוויתור, הקשבה היא כלי להשגת מטרות, במאמץ המזערי הנדרש. זו הקשבה אפקטיבית.
ההקשבה היא הבסיס לתקשורת, ומקשיב טוב יכול להעביר בחזרה את המסר הנדרש בצורה הנכונה ביותר.
כך נוצר דיאלוג. מקדם.
קבלת החלטות
יש מודלים רבים לקבלת החלטות, לא נעסוק בהם כלל.
נלמד להחליט באופן רציונאלי, ככל האפשר, דרך:
- חשיבה יצירתית
- קווים מנחים
- חוסן מנטלי
- תקשורת בין אישית
- החיים אחרי ההחלטה
- מוחלטות הביצוע